It seams that you haven't connected with your Twitter account
10 December, 2022
PočetnaIzdvajamo„Програми рекреативног вежбања за старије особе“ – представници ССАБ у посети

„Програми рекреативног вежбања за старије особе“ – представници ССАБ у посети

Асоцијација “Спорт за све”, под покровитељством Секретаријата за спорт и омладину града Београда, у четвртак 10.марта 2022 године организовала је стручну трибину „Програми рекреативног вежбања за старије особе.“ Представници ССАБ су такође присуствовали пројекту.

 

 

 

 

 

 

 

 

Препоруке:

  • За постизање и очување доброг здравља, препоручује се физичка активност у трајању од најмање 30 минута, неколико пута у току недеље.
  • Физичку активност морамо увек да прилагодимо годинама, здравственом стању и личним склоностима учесника.
  • Уколико болујете од неке боести или је присутан неки хроничан или акутни здравствени проблем, обавезно је консултовати се са лекаром пре започињања физичких активности.
  • Лекар прописује физичку активност у зависности од нивоа здравственог фитнеса и преференција особе.
  • Упућује особу стручњаку обученом да спроводи програме вежбања здравствено усмерених физичких активности.